Pusteterapi
Pust som metode er sentralt og viktig i vårt arbeide. Vi introduserer en meditativ og en dynamisk pusteteknikk i Det Glemte Barnet del 1 og del 2. Vi fordyper oss i pusting under hele terapiprosessen. For mange blir pusting det som åpner til økt kroppskontakt og som forløser tilstivningen i kroppen og personligheten.
Pustens Visdom
Dette er et helgekurs med pusteterapi og meditasjon.
Pusten har en kreativ visdom i seg som er større enn det menneskelige sinn. Pusten forankrer deg i øyeblikket og du kan bruke den til å få kontakt med ditt ubevisste. Med å bli mer bevisst og kjent med din egen pust kan du se alt som holder deg tilbake fra å være levende og spontan.
På dette kurset vil du få mulighet til å tydeliggjøre din egen utviklingsprosess. Vi vil bruke ulike pusteteknikker og meditasjoner som støtte i å se klarere hvilke tema det er viktig for deg å ha fokus på.
Du vil kunne eksperimentere med pust for å frigjøre spenninger, bli mer avslappet og oppleve velvære.
Forutsetningen for å være med på dette kurset er at du har deltatt på DGB del 2.
